Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung
Education:Self-Improvement
Toxische Positivität? 🧐
Kann es denn wirklich negativ - und sogar toxisch ☠️ - sein, den Dingen im Leben immer etwas Gutes abzugewinnen?
Jein! 🤷♀️
Denn wenn du tatsächlich FÜHLST, dass eine Tiefphase in deinem Leben gut ist, dann ist das tatsächlich ok und auch nicht toxisch.
Es gibt sogar Studien, die zeigen, dass sich optimistische Menschen schneller von Krisen erholen, weniger psychische Erkrankungen entwickeln und sich über ein längeres Leben freuen dürfen. 🥳
Nur gibt es auch ein großes Aaaaber…
Denn wenn du dich in Anbetracht deiner Tiefphasen nicht wirklich gut fühlst, sondern nur versuchst, allem etwas Gutes abzugewinnen, dann wird das schnell toxisch ☠️.
Für dein Nervensystem. 🧠
Und damit auch für deine körperliche Gesundheit 😷 und dein psychisches und emotionales Wohlbefinden 😵💫.
Ziel sollte es also nicht sein, immer nur positiv zu denken oder sich immer gut fühlen zu wollen.
Und genau darum geht es in dieser Episode.
In diesem Zusammenhang schauen wir auch an, warum du stattdessen besser darin werden solltest, dich schlecht zu fühlen 🤯.
Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta
ERGÄNZENDE LINKS
BEWERTE DEN PODCAST
Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt.
Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen.
Vielen Dank schon mal dafür! 🙏
DU WILLST NOCH MEHR?
🎁 "Die Neurobiologie echter Transformation" - 3-teiliges Video-Training für 0 Euro
Erfahre, warum das Nervensystem der Schlüssel für nachhaltige Veränderung ist und wie du mit 4 simplen Schritten damit arbeiten kannst.
https://www.nesc-coaching.com/video-training
✨ Folge @brittakimpel und @nesccoaching auf Instagram
https://www.instagram.com/brittakimpel
https://www.instagram.com/nesccoaching
#130 - Warum dein Business nicht dein Baby ist
#129 - Wie ein Plan B dich von deinem Plan A abhält
#128 - "Ich kann nicht akzeptieren, was ist… sonst bleibe ich doch stehen"
#127 - Erfolgreich im Business sein, ohne unsere Erfolge zu sabotieren
#126 - Reflexion nach meiner Podcast- und Business-Pause
#125 - BEST OF – Sich selbst belügen?
#124 - BEST OF – Wie du deine Realität neu erschaffen kannst
#123 - BEST OF - Schattenarbeit
#122 - BEST OF – Positiv denken? Warum das nichts bringt
#121 - BEST OF – Lerne, nicht alles persönlich zu nehmen
#120 - BEST OF – Warum du nicht aufgeben solltest, wenn es mal schwieriger wird
#119 - BEST OF – Warum du nicht vor Problemen weglaufen solltest
#118 - BEST OF – Warum du aufhören solltest, Gefühle zu unterdrücken
#117 - Sich überfordert fühlen - Eine neurowissenschaftliche Betrachtung
#116 - Wie du das Nervensystem regulieren und entstressen kannst
#115 - Selbstoptimierungswahn und der Stress, sich verändern zu wollen
#114 - Mit Embodiment Perfektionismus überwinden - Neurowissenschaftliche Sicht
#113 - Mit dem SEIN-Modell des integrierten Selbst die Resilienz fördern
#112 - Inneren Frieden finden - Demütigungen mit Demut begegnen
#111 - Innehalten – statt produktiv sein zu wollen
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب