23. Ján Markoš o tom, ako sa opäť dostať bližšie k sebe

„Chýba nám príroda: voda, lesy, oblaky, vietor... Chýba nám aj tichý vesmír ukrývajúci sa v našom vnútri. V hluku médií a v každodennom pracovnom zhone často nedokážeme začuť jemné signály svojho tela. Potrebujeme sa opäť dostať bližšie k sebe samým,“ píše šachový veľmajster a lektor kritického myslenia Ján Markoš vo svojej najnovšej knihe Bližšie k sebe. Nielen o nej sme sa spolu rozprávali v najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení.

V rozhovore sa dozviete:

- ako Ján začínal so šachom a ako tento šport napodobňuje život,

- čím sa môžeme od šachistov inšpirovať,

- ako nachádzať vlastný stred a vracať sa k sebe samému,

- prečo potrebujeme prehodnotiť náš vzťah k vede,

- ako nám pomáha kontakt so zraniteľnosťou,

- a prečo potrebujeme hovoriť o smrti?

Viac myšlienok z tejto epizódy nájdete v článku na Forbes.sk.

Kniha, ktorú spomíname: Bližšie k sebe https://bit.ly/38CoFYt

Tip na podcast od Jána Markoša: Ľudskosť https://spoti.fi/3y7jYk5

Moje meno je Zuzana Matuščáková a v podcaste Nevyhorení sa venujem témam duševného zdravia, well-beingu, sebarozvoja či zdravého pracovného prostredia. Tento projekt vám prináša magazín Forbes s podporou Titans Freelancers.

Vašu spätnú väzbu na podcast, odkazy alebo tipy na témy či hostí môžete posielať na zuzana.matuscakova@forbes.sk. Sledovať nás môžete na Facebooku a Instagrame, kde nás nájdete ako "Nevyhorení".