170 - Comment rendre les repas fun, détendus et sans prise de tête ? Solène Collin, diététicienne pédiatrique

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Nos enfants occupent une bonne partie de nos préoccupations. On a envie qu’ils soient heureux, qu’ils aient des ami•es, qu’ils s’entendent bien avec leurs frères et sœurs s'ils en ont, qu’ils aient de bons résultats à l’école bref on a envie du meilleur pour eux… mais surtout surtout, on a envie d’être sûres qu’ils mangent correctement… que ce qu’il y a dans leur assiette termine dans leur ventre et que les repas se déroulent sans chahut, cris, menaces et chantages.

Le rêve 🙂

Le repas peut cristalliser beaucoup de tensions.

Mais il existe des tips pour faciliter les moments de convivialité.

Solène Collin est diététicienne nutritionniste spécialisée en pédiatrie.

Dans cet épisode, Solène dédramatise l’approche du repas. Elle vous encourage à changer de regard sur votre approche.

Oui, mettre du ketchup ou un aliment ami dans un repas où on fait goûter de nouvelles saveurs est une super stratégie!

Alors embarquez avec nous pour du fun et du lâcher prise autour du repas !

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