#611. Dina mentala blockeringar är bara tankar – inte sanningar

🎙️🧠 Rädsla för förändring och prestationsångest.

"Jag behöver bara läsa lite mer först. Kolla några fler videos. Researcha lite mer. Sen är jag redo. De andra har så mycket mer erfarenhet än jag. Vad skulle jag kunna tillföra egentligen?"

Har du en dröm men tar aldrig steget att börja? Känner du att alla andra verkar ha det så lätt medan du kämpar för att komma igång? 💭

I veckans avsnitt får du verktygen att förstå och övervinna de mentala blockeringar som håller dig tillbaka. Du lär dig att identifiera de tre vanligaste tankefällorna - perfektionism, kunskapsfällan och rädslan för misslyckande - och får konkreta strategier för att bryta dig loss från dem.

"Din hjärna tror att den skyddar dig. Men i verkligheten så begränsar den dig. Den håller dig fast i ett liv som är mindre än vad det skulle kunna vara."

❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices