#371 Podcastラジオー心の余裕がない時／こころのよゆうがないとき

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【単語・フレーズ】

録音：ろくおん

緊張：きんちょう

余裕：よゆう

逆：ぎゃく

いっぱいいっぱい

募集：ぼしゅう

戻す：もどす

面倒：めんどう

まさに

暇：ひま

強制：きょうせい

制度：せいど

状況：じょうきょう

ビニール袋(ぶくろ)

タオル

気分転換：きぶんてんかん

すっきりする

炒める：いためる

オンオフ

コントロール

介護：かいご

対処法：たいしょほう

忙しさは人と比べてはいけない

メンタル

ポジティブ

日常：にちじょう

伝わる：つたわる

環境：かんきょう

外食：がいしょく

投稿：とうこう

価値観：かちかん

尊敬：そんけい

返信：へんしん

悩み：なやみ

時代：じだい