คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
โรงหมอ EP. 813: เรื่องที่เภสัชกรอยากบอกให้รู้เกี่ยวกับยา
โรงหมอ EP. 812: ทำไมร่างกายของเราขาดแร่ธาตุไม่ได้
โรงหมอ EP. 811: เตรียมรับโรคภัยที่มาพร้อมกับฤดูฝน
โรงหมอ EP. 810: คู่ของคุณ เป็นความรักแบบ Monogamy หรือไม่
โรงหมอ EP. 809: กินเนื้อหมูไม่สุกหรือกินดิบ ระวังโรคไข้หูดับ
โรงหมอ EP. 808: โรคและอาการ เมื่อทำงานท่ามกลางความร้อน
โรงหมอ EP. 807: สถานะความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนแบบ Friend with Benefit (FWB)
โรงหมอ EP. 806: สารพฤกษเคมี ไม่กินก็ได้ แต่กินแล้วดี
โรงหมอ EP. 805: ช่วงเวลาเร้าร้อน SEX ในผู้ชายและผู้หญิง
โรงหมอ EP. 804: หลัก 8-8-8 ช่วยชีวิตให้มีความสมดุล
โรงหมอ EP. 803: เป็นนิ่วในไต อันตรายขนาดไหน
โรงหมอ EP. 802: หัวใจ อวัยวะเหนือการควบคุมกับโรคที่คุณควรรู้
โรงหมอ EP. 801: ทำไมมนุษย์มักตกเป็นทาสของสัตว์เลี้ยง
โรงหมอ EP. 800: ไขมันดี ไขมันเลว กินแบบไหนดีแบบไหนเสียงตาย
โรงหมอ EP. 799: ฝุ่น PM 2.5 กับคนสูงวัย อันตรายที่อย่ามองข้าม
โรงหมอ EP. 798: ตั้งหลักชีวิต
โรงหมอ EP. 797: เรื่องที่ต้องรู้ก่อนเลี้ยงนก
โรงหมอ EP. 796: ภาวะเอ็มซีไอ (MCI) การรู้คิดบกพร่องเล็กน้อย
โรงหมอ EP. 795: ตับป่วยเพราะกินยา
โรงหมอ EP. 794: ทำไมเราต้องใจดีกับตัวเอง
Create your
podcast in
minutes
It is Free
แปดบรรทัดครึ่ง
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Star Wars Escape Pod
Pod Meets World