Est-ce que le minimalisme favorise le bien-être?

Le minimalisme a gagné en popularité dans les dernières années. Ce mode de vie, qui vise une faible consommation, est souvent décrit comme favorisant le bien-être. Est-ce que les études démontrent que le fait de limiter ses possessions matérielles, désencombrer/épurer et ne garder que l’essentiel est aidant pour notre bien-être?

Dans l’épisode, nous définissons le minimalisme et le matérialisme, nous parlons des études sur ces modes de vie et leur lien avec le bien-être. Nous expliquons pourquoi le minimalisme a un lien positif avec le bien-être et pourquoi le matérialisme est lié à une diminution du bien-être. On parle au passage de Marie Kondo, Bea Johnson, de sophisme ou argument fallacieux et de perfectionnisme!

Bonne écoute :)

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