Angst, Hilflosigkeit, Ohnmacht: Wie du dich stabilisieren kannst

Schock, Angst, Trauer, und ganz viel emotionale Überforderung - wir scheinen von einer Katastrophe in die nächste zu rutschen. In der heutigen Episode habe ich Anregungen für dich zusammengestellt, wie du dich psychisch stabilisieren kannst.

Zum Nachlesen findest du ein Interview mit mir hier: rnd.de

Eine kostenlose und rund um die Uhr erreichbare Anlaufstelle für psychische Krisen ist die Telefonseelsorge (auch mit Chat erreichbar):Telefonseelsorge , Tel. 0800 1110111

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