86. Pascal Su & Mark Traut - Gier vs. Geduld im Training. Dosierte Zerstörung bringt die meisten Fortschritte! Lerne über deine Grenzen zu gehen!

In dieser Folge habe ich seit einiger Zeit wieder mal einen Roundtablepodcast zusammen mit Mark Traut und Pascal Su aufgenommen. Beide waren bereits bei mir in der Show und sind sehr erfolgreiche Powerlifter, die auch wirklich wissen was es heißt an seine Grenzen und sogar darüber hinaus zu gehen.

Genau darüber sprechen wir auch in dieser Folge. Wann sollte man wirklich gierig sein und wann sollte man eher etwas geduldig sein?

 

Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:

00:05:00 Einstieg und grundlegende Gedanken

00:10:30 Progress im Gym

00:12:00 Gier und Geduld kombinieren

00:15:00 Trainingstypen

00:19:00 Spaß und Gier

00:20:15 Trainingsplanung

00:43:30 Wie lernt man richtig Gas zu geben?

01:02:00 Zusammenfassung

 
Viel Spaß mit der Folge!

 

Hier findest du alle Links zu Mark und Pascal:

► Instagram von Mark

► YouTube Kanal von Pascal

► Instagram von Pascal

► Hompage von Pascal

 

Supplements:

► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements !

 

► Suchst du noch einen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen?
Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".

Folge mir gerne auch auf:

► Instagram 

► YouTube

► Facebook

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps!

Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)