Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ

А это ваша любимая рубрика “Ответы на ваши вопросы”! В этом выпуске: 

01:33 — Как стать увереннее в себе? 
05:38 — Как прекратить сравнивать себя не в свою пользу с другими женщинами? 
08:35 — Как не жалеть об упущенных возможностях в жизни? 
10:25 — С середины ноября и до конца декабря ухожу в бессилие и депрес. Что это? 
12:19 — Не могу искать работу, боюсь провала в собес-ях, не могу принять провал, рассыпаюсь 
14:53 — Семья идет наперекор во всем "но любит" (работаю плохо, не работаю плохо). Мне 20 
18:17 — Возможно изменить вспыльчивый характер на спокойный? Не испытывать гнев 
21:59 — Как справляться со своей агрессией? Живу в стрессе из-за шумных соседей быдло 
25:17 — Как наладить коммуникацию с коллегами? Мы как-будто с разных планет с разным языком 
27:55 — Как не сойти с ума в россии? Чувствуется предел 
31:24 — Стоит разрывать связь с токсичными близкими родственниками? 
33:02 — Может ли депрессия длится всю жизнь? 
35:54 — Как помогать людям, не приобретая синдром спасателя? 
38:17 — Если затворничество - выбор человека, стоит ли его спасать? 
40:28 — Близкий с ОКР не идет к специалисту, 3 года дома, как ему помочь? 
44:33 — Религия (без фанатизма) - это спасение во время депрессии или избегание? 
45:06 — Подскажите основные признаки РПП? Обязателен ли лишний вес? 
48:12 — Как перестать расстраиваться, когда что-то идет не по плану 

_____

 YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy  

 Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay  

 Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru  

 Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay    
_____ 

* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)