126 - Erschöpft & energielos durch Traumafolge? Im Gespräch mit Psychologin Delia Schreiber & Helga Engels

Du ernährst Dich gesund, schläfst ausreichend, bewegst Dich an der frischen Luft, betreibst sogar Entspannungstechniken... und fühlst Dich trotzdem oft müde, energielos und unterschwellig getrieben?

Dann legen wir Dir diese Podcastfolge ans Herz!

Jeder Mensch hat schon einmal bewusst oder unterbewusst ein Trauma erlebt. Sei es durch plötzlich stark veränderte Ereignisse wie durch einen Unfall oder aber in alltäglichen Lebenssituationen, beispielsweise am Arbeitsplatz, im Elternhaus oder in emotional missbräuchlichen Beziehungen zu Narzissten.

Was ein Trauma mit Erschöpfung und Gewichtszunahme zu tun haben kann, welche Rolle dabei Dein Darm spielen kann und Wege, wie Du wieder mehr Kraft und Lebensfreude aufbauen kannst, erfährst Du in diesem Podcast.

Viel Spaß beim Hören!

Mehr zu Delia Schreiber:

Webseite: ⁠www.deliaschreiber.ch

Hilfe zur Selbsthilfe- Seite: www.deliaschreiber.podia.com

Youtube Delia Schreiber M.Sc. (Trauma durch narzisstischen Missbrauch): ⁠www.youtube.com