วิธีแก้เครียดง่าย ๆ แบบหมอสมอง | เกลาแก้โรค EP.66 หมอพบสุข นพ.พบสุข ตันสุหัช

🧠ทำไมการเครียดซ้ำ ๆ ทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น? แค่เครียดก็ทำให้สมองหดได้แล้วเหรอ?.มาหาวิธีจัดการความเครียดที่เหมาะสมและหยุดวงจรความคิดพิษ ๆ ด้วยวิธีที่หมอสมองแนะนำกันเถอะ 💡