Durch bewusste Anspannung in die echte Entspannung, das geht? Ja, und wie! Hör dazu direkt rein in unsere neue Folge und tanke mit einer Kurzanleitung der Progressiven Muskelentspannung ein paar Momente der Ruhe. Und das Beste ist, egal ob Du PME schon gut kennst oder es bisher noch nie erlebt hast: Jede/r kann mitmachen. Viel Spaß!
Über Feedback freuen wir uns jederzeit. Entweder per Mail an info@lehrhelden.com oder einfach Mitglied in unserer geschlossenen Facebook-Gruppe werden und posten: http://bit.ly/2J2KXo9
Espresso-Entspannung Dankbarkeit
5 Fragen an - Schulleiter Björn Lengwenus zum Thema Glück
5 Fragen an - Anna Frohn von der Junior-Uni Essen
5 Fragen an - Laura & Anna von Scrum4Schools
5 Fragen an - Dirk Uhlemann von Schule im Aufbruch
5 Fragen an - Ulrike Suwwan & Martin Jahr von Learnlife - bald in Hamburg
5 Fragen an - den Visionär Björn Adam von beWirken
5 Fragen an - Mathe- und Chemielehrerin Rieke Strehl
5 Fragen an - Schulleiterin Katja Kranich
Espresso-Entspannung - Schüttelübung
Espresso-Entspannung - Qigong im Sitzen
5 Fragen an - Psycho-Physiognomikerin Ilona Weirich
5 Fragen an - Konrektor & Mitglied beim Institut für zeitgemässe Prüfungskultur David Tepasse
Espresso-Entspannung - Die Wanderung mit Elementen aus dem Autogenen Training
5 Fragen an - Hochschuldozentin & Achtsamkeitsexpertin Susanne Krämer
5 Fragen an - Kunst- & Achtsamkeitslehrerin Natalie Teste
Espresso-Entspannung - PME im Sitzen
5 Fragen an - Kanzlerin der Alanus Hochschule Myrle Dziak-Mahler
5 Fragen an - Gründer und Bildungsinfluencer Nicolas Colsman
5 Fragen an - Ruth Merk vom Klassenzimmer unter Segeln
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The No-Frills Teacher Podcast
Heal, Survive & Thrive!
Summarize | رادیو سامرایز
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast