Wohin mit der Wut?

Warum du nicht in ein Kissen schlagen solltest, wenn du wütend bist und was besser hilft.

Werte-Webinar am 29.9.2020: https://nicolafritze.de/webinare/

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Grundsätzlich ist Wut ja erstmal – ganz neutral betrachtet – eine enorme Energie. Genauer gesagt eine Veränderungsenergie. Es ist etwas so, wie man es NICHT haben will. Mann hat eine eine Vorstellung davon, wie es sein sollte und irgendwas oder irgendjemand macht einem einen Strich durch die Rechnung. Die Kunst ist nur, diese enorme Energie so umzuleiten, dass sie konstruktiv genutzt werden kann. Das sagt ich so leicht dahin. Blöderweise ist da aber auch noch die Ohnmacht. Und Wut und Ohnmacht im Zusammenspiel, lassen eben die Sicherungen durchbrennen. Und dann macht es Peng. Und dann? Ins Kissen hauen, mit den Füßen stampfen und rumschreien? Lieber nicht! Denn damit gießt du eher Öl ins Feuer – wie Studien belegen.