#133(29分) 川がからだの中を流れる瞑想
おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method

#133(29分) 川がからだの中を流れる瞑想

2022-04-18

ぜひ解説(1つ前のエピソードです)を聴いてから取り組んでほしいですけど、聴けない方のために一言だけ!


”うまくイメージできなくても気にしない”


必ず気になってしまうとは思いますが、頭のどこかに置いておいてくださいね。


2022.4.12 Rec

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