#14 - Not your business, Sis! - Kennst du schon die drei Angelegenheiten?

Heute haben wir etwas ganz Besonderes für dich mitgebracht! As always! Vielleicht hast du uns in den letzten Folgen immer mal wieder über das Thema Angelegenheiten sprechen hören bzw. die Frage in wessen Angelegenheiten wir eigentlich unterwegs sind. In dieser Folge haben wir dir eine Erklärung dazu, was die drei Angelegenheiten sind und warum das so wichtig ist, in wessen Angelegenheiten wir uns befinden, von der Begründerin der IBSR Methode Byron Katie mitgebracht. Wir halten das Prinzip der Angelegenheiten für essenziell, wenn es darum geht sich gesund abzugrenzen und gut für sich zu sorgen. Selbstverständlich haben wir auch unseren Senf dazu dabei und ein paar praktische Tipps. 📚Hier findest du den Originaltext von Byron Katie 👉🏼 Es gibt nur drei Arten von Angelegenheiten im Universum: meine, deine und die, des Universums. lch habe bemerkt, dass die Realität das Universum ist, weil sie herrscht. Die Realität ist immer wohlwollend. Die nicht hinterfragten Geschichten, mit denen wir die Realität überlagern, sind niemals so freundlich wie die Realität. 🔧 Tool Achte darauf, wenn du Einsamkeit oder Trennung fühlst. Befindest du dich mental außerhalb deiner Angelegenheiten? Falls du dir nicht sicher bist, halte inne und frage dich: ,,In wessen Angelegenheiten befinde ich mich mental?" Nimm wahr, wenn du ungebetene Ratschläge erteilst, entweder laut oder in Gedanken. In wessen Angelegenheiten befindest du dich, wenn du ungefragt Ratschläge erteilst? Negatives Gefühl Was ist der Gedanke dahinter? In wessen angelegenheiten bin ich mit diesem Gedanken? Bin ich meinen? wunderbar, dann kann ich direkt lösen und anschauen. Bin ich den Angelegenheiten der anderen oder des Universums? Noch viel besser, dann kann ich es einfach loslassen & zurück in meine kommen. 🔑 Key-Takeaways  Und damit sind wir auch schon wieder FAST am Ende der Folge angekommen - wir haben dir wie immer noch einmal die wichtgsten Inhalte in Form von Key-Takeaways zusammengefasst: Es gibt nur 3 Arten von Angelegenheiten: Deine, Meine und die des Universums Ein Großteil unseres Stresses kommt daher, dass wir mental außerhalb unserer eigenen Angelegenheiten leben. Wenn ich mich in den Angelegenheiten anderer oder in denen des Universums befinde, ist niemand bei mir zu Hause In deinen Angelegenheiten zu sein & zu bleiben gibt dir unendlich viel Frieden mit dir und mit deinen mitmenschen & Geschehnissen im Außen ❤️ Selfcare-Statement “Ich darf mich nur um meine Angelegenheiten kümmern. Das ist bereits ein Vollzeitjob.” _______________________________________________________ Folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Besuche uns auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/  Buche dir hier dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/cleo-sisterhood-of-selfcare/15-min-kennenlern-gesprach