Voeding - Erwin van Beek (aflevering 94)

Persoonlijk leiderschap begint bij voeding. Wat stop je in je lijf om de energie vrij te maken die je nodig hebt.  Hoe kijk jij tegen voeding aan?

In deze aflevering zijn we in gesprek met Erwin van Beek, spreker, trainer, mentor, coach in extreem eigenaarschap en leiderschap. #nocompromise Hij begon zijn carrière bij de strijdkrachten en marechaussee en werkte later voor de Nederlandse Politie Academie, waar hij verantwoordelijk was voor SWAT opleidingen en andere special forces trainingen. 25 jaar ervaring op fysieke en op realiteit gebaseerde training voor rechtshandhaving en militair personeel. Expertise in quarter combat en tactieken, inclusief vuurwapens. 

Een man die je absoluut wil horen.

We starten met de vraag, waarom begint leiderschap met voeding? 
Wat betekent  discipline, motivatie en beheersing.
De volgorde van informatie hebben, begrijpen, het zijn en doen.
Wat het moeilijkste voor Erwin is geweest en waar hij zichzelf tegenkomt.  
Wat is weerbaarheid en waarom is het belangrijk?

En staan we stil bij de 6 pijlers van gezondheid:

• voeding
• training
• werk in combinatie met sociale omgeving
• arbeid  rust verhouding en slaap
• (sociale) media contacten
• weerbaarheid  (mentaal en fysiek)

Meer informatie over het rewireproject:
https://www.rewireproject.nl/

Meer informatie over StoryBrand
StoryBrand Podcast https://storybrand.nl/podcast/
StoryBrand boek https://storybrand.nl/boek/
Private Workshop https://storybrand.nl/private-workshop/
2 daagse StoryBrand Marketing Workshop https://storybrand.nl
StoryBrand Online training https://storybrand.nl/online-training/
StoryBrand Gids Certificering https://storybrand.nl/gids-certificering/