Laissez-moi tranquille ! La sensation d’exploser

🎧 Je veux qu’on me laisse tranquille

Je veux juste qu'on me laisse tranquille ! Qu'on me foute la paix dans la rue, à la maison, au travail.

Pourquoi j’en arrive à ce moment où je ne veux plus qu’on me parle, qu’on me touche, qu’on me demande quoi que ce soit ?

Comment poser des limites nettes quand tout le monde s’attend à ce que je sois disponible ?

Dans cet épisode, je partage avec vous ce moment de saturation que j'ai traversé que beaucoup vivent : ce cri qu’on n’ose pas toujours dire : "laissez-moi tranquille !"

Quand on ne supporte plus les sollicitations, les intrusions, les commentaires, les attentes.

Je vous parle de ce que ça veut dire pour moi aujourd’hui que de fermer certaines portes, et de me ré-approprier ce qui m’appartient : mon temps, mon corps, mon intimité.

🎙 Écoute cet épisode pour :

1. identifier où tu t’es rendue trop disponible, trop accessible, trop exposée.

2. retrouver un espace safe et non-négociable où tu peux respirer.

3. comprendre comment s’appartenir et respecter ce besoin urgent !

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :

Tu peux faire télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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