Tichá kríza mužov, s Peter Podlesný & Aleš Bednaŕík | BONUSOVÁ EPIZÓDA

Hosť:

Peter Podlesný

https://www.instagram.com/peterpodlesny/

Aleš Bednaŕík

https://www.happytarian.sk/

Téma epizódy:
Spoločnosť od mužov očakáva silu, kontrolu a schopnosť všetko zvládnuť sám. No práve tento tlak môže viesť k hanbe, samote, uzatváraniu sa a niekedy aj k deštruktívnym spôsobom zvládania bolesti..

Dozvieš sa:

• prečo je zlyhanie pre mužov často spojené s hanbou a stratou identity
• prečo muži oveľa častejšie odmietajú pomoc a uzatvárajú sa do seba
• akú rolu zohráva spoločenský tlak na to, „aký má byť muž“
• prečo majú muži menej blízkych priateľstiev a ako to ovplyvňuje ich psychiku
• prečo sa mnohí muži boja priznať slabosť alebo zraniteľnosť
• čo sa deje v mužskej hlave, keď príde veľké životné zlyhanie
• prečo niektorí muži radšej potláčajú emócie alebo siahajú po alkohole
• prečo je dôležité hovoriť o procese, nie len o výsledkoch
• ako môže pomôcť blízke priateľstvo a komunita
• čo robiť, keď sa človek ocitne v „čiernote“ a má pocit, že už nie je cesta von

💛 HEROHERO výzva:

Ak chceš prejsť do praxe, na HeroHero nájdešworksheet, ktorý ti pomôže s moderovať stres a emócie.

https://herohero.co/skupinovaterapia

🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.

 

NERVOVÉ FITKO:

http://nervovefitko.sk/

Autogénny tréning:

https://erikajakabova.sk/

Krabička šťastia:

www.krabickastastia.sk

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/

Členstvo v komunite DIGITALCI, s akciovou cenou:

https://digitalci.circle.so/join?invitation_token=9375407c6a3405f4ed0e18434e687a691f3cc828-b3936631-2029-49d1-b076-ff75c1c817dd