152. Do que é preciso para sermos mais autênticos?

Esse tema é muito bem-vindo nos tempos atuais, quando há tantas forças que nos levam na direção contrária à da autenticidade. A gente bem sabe como são fortes as pressões para que nos encaixemos em determinados padrões de comportamento, de modo de vida, de estética, de consumo, de sucesso. E tem ainda a questão da comparação social, que sempre existiu, mas se intensificou enormemente com a internet e as redes sociais. Nesse cenário, é possivel ser uma pessoa autêntica? Do que precisamos para isso?  

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Livros citados neste episódio:

"O mito do normal", de Gabor Maté

"O caminho da individuação", de Murray Stein  

 

Episódios relacionados:  

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91. O efeito sombra em nossa vida | Parte 2  

92. O efeito sombra em nossa vida | Parte 3  

100. Reflexões sobre o propósito  

101. O ego não é um inimigo | Parte 1  

102. O ego não é um inimigo | Parte 2  

127. Uma jornada de cura interior  

140. O curador interno

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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.

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