Yoga und Anatomie leicht erklärt

Freue dich auf eine Podcast mit Dr. Evi Derouet-Hümbert. Hier erfährst Du was Anatomie-Aufbau und warum Yoga Anatomie wichtig ist, es gibt einen wunderschönen Vergleich der Säugetiere, was zur Anatomie dazu gehört, Gelenke, Knochen, Faszien und das Organ-System, Sehnen als Kraftübertrager, dass Zittern nach 90 Sekunden von alleine aufhört, war für viele spannend und wie wichtig Anatomie für den Yogi ist. Die Option der körperlichen Korrektur durch Yoga. Die Rolle der körperlichen Ausrichtung, wie Schäden vermieden werden mit unglaublichen Empfehlungen und Tipps und worauf bei Vorschäden besonders zu achten ist.

Viel Spaß beim Vermehren Deiner neuen Erkenntnisse!