Pourquoi le selfcare fait plus de mal que de bien

Le selfcare est présenté comme l'arme ultime pour faire face à un quotidien difficile, pourtant ce n'est qu'une solution temporaire. Le véritable focus devrait être comment se définir une vie ou le selfcare est quelque chose de plus profond, prendre soin de soi dans le sens propre du terme, et cela commence par apprendre à se poser les bonnes questions.

--

Télécharge gratuitement mon guide "7 étapes pour apprendre à se poser les bonnes questions" pour définir le style de vie que tu sais vouloir vivre au fond de toi. Clique ici.

--

Je t'édifie et t'apporte encore plus de valeur ici :

• Télécharge gratuitement mon guide pour réfléchir de manière claire et structurée
• Ma chaîne YouTube
• Booke un RDV gratuit
• Mon compte Instagram
• Ma newsletter

--

Je suis C. Befoune, Coach en Transformation personnelle et en Leadership, j’accompagne les femmes qui veulent reprendre le contrôle de leur vie, redéfinir leurs choix, et vivre en cohérence avec qui elles sont profondément.

Ici, on ne cherche pas à "positiver" à tout prix. On creuse, on comprend, on reconstruit avec lucidité, et surtout, on avance concrètement.

Si ce que tu vis en ce moment mérite mieux qu’un énième conseil de surface, écris-moi. Je propose des accompagnements individuels et de groupe sur-mesure pour les femmes qui veulent se repositionner pleinement dans leur vie personnelle, professionnelle, familiale et intérieure.

📩 Contacte-moi à : c.befoune@carameletco.com