10. Transmission générationnelle: se protéger et protéger ses enfants

Tu es en guerre perpétuelle avec ton corps et la nourriture et tu as peur de transmettre ces troubles à tes enfants ?

Tu n'as pas d'enfant mais tu te demandes souvent pourquoi tu es prisonnière de la bouffe et de ton image depuis si longtemps ?

Cet épisode est pour toi, que tu aies des enfants ou non 🙌

Au programme de l'épisode cette semaine, je t'explique : 

• comment cette relation dysfonctionnelle t'a peut-être été transmise dès le plus jeune âge par les personnes qui t'ont élevée, sans que tu en aies forcément conscience
• les 3 erreurs à éviter absolument pour protéger ton enfant ou les enfants en général de cette souffrance inutile
• la question à te poser pour savoir si tu es victime de transmission transgénérationnelle

❤️Si tu as apprécié cet épisode, n'oublie pas de laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d'écoute pour soutenir le podcast.

---
Les autres ressources à ta disposition pour aller plus loin : 

🎁 GUIDE DE DÉMARRAGE GRATUIT
un guide complet de 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre la méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions  → johanneaverdy.com/guide 

📚 LE LIVRE
Mon Cahier Kilos émotionnels (éd. Solar - 8,90€) → https://amzn.to/3s4UR0K

🔐 L'ATELIER KILOS PROTECTION
L' atelier complet de 2 heures pour comprendre cette partie de toi qui a peur de maigrir. Accès immédiat à prix doux → johanneaverdy.com/kilosprotection

 🍽 LE PROGRAMME DE COACHING DÉJEUNER EN PAIX
Le programme de coaching intensif sur 3 mois encadré personnellement par Johanne Averdy pour te libérer définitivement de l'alimentation émotionnelle compulsive. Démarrage en janvier, avril et septembre. Infos et liste d'attente → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix 

📱LE COMPTE INSTAGRAM
pour des partages et des conseils au quotidien → @johanneaverdy 

🌐 LE SITE OFFICIEL
pour plus d'informations sur les programmes et les accompagnements → johanneaverdy.com

📩 email professionnel → contact@johanneaverdy.com


🙋🏻‍♀️️ Qui suis-je? 
Je m’appelle Johanne. Je suis coach de vie et auteur experte en alimentation émotionnelle depuis 2018, et moi-même ancienne mangeuse compulsive.
Ma mission est de t'aider à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger pour que tu puissent enfin te libérer des compulsions alimentaires et consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment. 


🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.