حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير

تابعوني على إنستغرام الآن
Follow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/  

🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳
مشاهدتها فورًا وتشمل:

• جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصف
• دفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين

➡️ احصل عليها الآن

📧 اشترك في رسالتي الأسبوعية "The Sunday Spark" واحصل على هديتي:

• جدول تتبع العادات
• نموذج المراجعة الأسبوعية
• أخبار ورشاتي التدريبية القادمة

👉 اشترك الآن

-----------------------------------------
✨كتاب كيف نتغير للكاتبة كيتي ملكمان

:How to Change-Katy Milkman

موقع الكاتبة ورسالتها عبر البريد الإلكتروني✨:

https://katymilkman.substack.com/
روابط الكاتبة على سوشال ميديا
LinkedIn / Twitter / Instagram
-----------------------------------------

🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

• JOIN FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast
• INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bardeess/  
• YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bardeess
• FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/bardeesblog/
• TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/
• EMAIL: Bardees@bardeessmairat.com
• PODCAST: https://pod.link/Bardees

جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️https://bardees.myflodesk.com/habitscourse2025

جديد! 🥳احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️https://bardees.myflodesk.com/journaling2024/