J’ai passé une matinée avec Arnaud Jerald, recordman du monde d’apnée en profondeur.
Et voici 3 choses qu’il m’a transmis.
1 - La patience est une question de survie.
Arnaud pourrait exploser son record. Pourtant il ne le repousse que d’un mètere par an.
À 27 ans, il a encore +15 ans de carrière devant lui.
Mais son sport ne vie que par les records.
Plus de record ⇒ plus de média ⇒ plus de sponsor.
Donc Arnaud prend le temps de repousser ses limites.
2 - L’apnée est un sport aussi physique que cérébral
Arnaud a passé 2h30 à m’expliquer que sa plus grande difficulté était de contenir ses émotions quand il se rapproche des échéances. En profondeur, Arnaud ne pense pas à sa performance, il n’observe pas son environnement.
Il se concentre sur une musique et sur le plaisir qu’il prend. La moindre pensée peut lui couter la mort.
3 - La limite de l’homme n’est pas la profondeur mais le temps.
Arnaud met environ 3min30 pour parcourir 122m aller retour en profondeur.
Son concurrent de 10 ans de plus met 1 min de plus.
On attend avec impatience vos retours 💙
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Marc-Antoine Olivier - Prodige et Champion du monde de la nage en eau libre
Extrait - Marc-Antoine et son entrainement avec Philippe Lucas
Ce que vous ne savez pas sur l'histoire d'Extraterrien
48h avec une team de trail pro. (Hors-série)
Comment adapter la dépolarisation en entreprise ?
François Trinh-Duc - Des terrains de rugby à chef d'entreprise
Extrait - François Trinh-Duc
Anne-Caroline Chausson - Sur l’Olympe du VTT à la descente aux enfers
Extrait - Anne-Caroline Chausson
Pourquoi le végétal a la côte ?
Xavier Thévenard : Le combat du petit prince du trail
Extrait - Xavier Thevenard
Clémentine Geoffray - Des troubles alimentaires à championne du monde de trail
Extrait - Clémentine Geoffray
Comment trouver son identité en tant qu'athlète ?
Baptiste Chassagne - Quand la fragilité devient une force
Extrait - Baptiste Chassagne
Aurélien Dunand-Pallaz - Masterclass : Comment gagner un ultra trail ?
Extrait - Aurélien Dunand Pallaz
Quelle complémentation lorsque l’on s’entraîne tous les jours et que l’on passe les 35 ans
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The MeatEater Podcast
Bear Grease
Outside Podcast
Live Wild with Remi Warren
Cal’s Week in Review