S:2:6 Amanda Randau gästar podden och pratar om nervsystemet!

Ett varmt, ärligt och närvarande samtal med Amanda Radnau om nervsystemet, läkning och vägen hem till sig själv.

Vi pratar om vad nervsystemsreglering egentligen innebär — och hur den verkliga läkningen ofta sker i det lilla.

Amanda delar sin egen resa och vi pratar om varför nervsystemet är så centralt i vår förmåga att leva tryggt, närvarande och medvetet.

Vi berör missuppfattningarna kring reglering, hur vi kan möta våra triggers med medkänsla, och vikten av att ta ansvar för våra mönster utan att fastna i skuld.

Ett samtal för dig som längtar efter att förstå dig själv djupare, bygga trygghet inifrån och börja leva i takt med kroppen.

Lyssna gärna in Amandas fantastiska podd HÄR: https://open.spotify.com/show/6JpujI9NZrVeRMKr98Maqd

Amandas instagram finner ni HÄR: https://www.instagram.com/amandarandau/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.