1. Qui sommes-nous: nos trois cerveaux et nous!

Ce premier épisode pose les bases de compréhension de nos comportements. 

Considérant que ce qui nous différencie du reste du règne animal est  notre cerveau humain, nous avons tendance à nous identifier à notre mental, croyant que nous sommes maitres de nos pensées, et que ce sont elles qui sont responsables de nos émotions et de nos actions. 

Les neurosciences viennent pourtant nous apporter un tout autre éclairage. Avant toute  chose, nous ne percevons pas la réalité telle qu'elle est. Chacun se construit une interpretation propre du monde, tributaire du modelage de son propre cerveau. Chacun a sa propre paire de lunettes pour appréhender ce à quoi il assiste. Les trois cerveaux dont il est question dans cet épisode, sont trois zones cérébrales dont le rôle chronologique est aujourdh'ui bien identifié. Il est ainsi démontré que nos pensées se mettent en route bel et bien aprés nos émotions. Ces émotions résultent elles-mêmes de l'information transmise du corps au cerveau, via les sensations corporelles. 

Plus le corps est emprunt de tensions, plus le cerveau dysfonctionne et plus il engendre de "mal être". 

Cet épisode, quelque peu technique, par moment, vaut la peine de s'accrocher, pour faciliter la compréhension de ce qui suivra! Des exemples concrets faciliteront l'intégration des notions abordées.

Bonne écoute et belle journée à tous! 

Lila

 

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