Utmattning, utbrändhet och trötthet - Det är inga lata människor som blir utbrända

Veckans avsnitt av Rudman Mathiasson handlar om den bedrägliga utmattningen som så många blir drabbade ut. Det är inga lata människor som blir utmattade. Det är lojala, högpresterande och självuppoffrande människor i regel som råkar ut för utmattningssyndrom. 

För att kunna stoppa detta från att hända och för att hitta en väg ut ur dimman så finns det en hel del kunskap att känna till och en hel del strategier att få koll på. DET har vi vikt veckans avsnitt åt. 

 

www.bjornrudman.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.