Den indre stemmen med psykolog Rebekka Th. Egeland

Har du hatt en indre stemme som har sagt at du burde gjøre forandringer i livet og alle katastrofe tankene har tatt kontrollen og begrenset deg?

Psykolog og forfatter Rebekka Th. Egeland har vært gjest i Mentaltrener podcasten tidligere og den gangen var vi innom negative tanker, intensjonene bak og hva som er viktig for deg. Lytt til den her

I dagens episode er vi innom:

Endring og risiko

Katastrofe tanker

Begrensninger

Konflikter og ubehag

Den indre stemmen

Annerledes enn andre?

Ekte relasjoner

Løse utfordringer - Hvordan?

Ensomhet

Du er ikke en diagnose

Hverdagspsyk; hvorfor har jeg det sånn?