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Education:Self-Improvement
Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?
Bist du rot, blau, grün oder gelb?
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„Wie fühle ich mich besser? Wie kann ich besser einschlafen? Und wie werde ich mit mir selbst zufrieden?“ Wenn dir Fragen wie diese bekannt vorkommen, dann solltest du unser brandneues Video mit Frédéric Letzner keinesfalls verpassen!
Frédéric Letzner ist Experte für gesunde Ernährung, Stressmanagement und Suchtprävention. Sein Job ist es, dir zu zeigen, wie du dein Wohlbefinden steigern, deinen Perfektionismus ablegen und Stress abbauen kannst. Bist du bereit, dein bestes Leben zu leben? Dann freu dich auf 18 Minuten voller Input und Inspiration!
Fast alle Menschen haben Angst vor Ablehnung. Nur die wenigsten trauen sich, Schwäche zu zeigen. Das ist schade, denn Zugehörigkeit und Anerkennung sind zwar wichtig – doch am wichtigsten sind Selbstzufriedenheit und Selbstliebe. Wie du beides innerhalb kurzer Zeit steigern und gleichzeitig innere Ruhe finden kannst, erfährst du in Frédéric Letzners Keynote.
Neben unserer Harmoniebedürftigkeit hindern uns manchmal übrigens auch unsere Intelligenz, unsere Leistungsstärke und unser Perfektionismus daran, glücklich zu werden. Denn Menschen, die zu perfektionistisch sind, funktionieren wie eine Maschine. Es fällt ihnen schwer, sich zu entspannen oder psychische Erkrankungen zu erkennen. Stressabbau ist daher ein zentrales Schlüsselelement für sie, um sich selbst zu finden, besser zu schlafen, einen gesunden Lifestyle zu entwickeln und glücklich zu werden. Im Video erfährst du, wie’s geht!
#978 Endlich erfolgreich: Darum ist Empathie SO wichtig // Gerd Brückmann
#977 Trostlose Existenz? Verleihe deinem Leben Sinn & Erfüllung // John Strelecky
#976 Lass nicht zu, dass deine Träume sterben: Lebe JETZT! // Michael Schulz
#975 Hör auf dein Herz: Das Leben beginnt dort, wo deine Pläne enden // Dieter Lange
#974 Ungerechte Bildung: DU kannst den Unterschied machen // Fetsum Sebhat & Teddy Tewelde
#973 Einfluss: So bekommst du (ALLES), was du willst // Prof. Dr. Jack Nasher
#972 Deine POSITIONIERUNG finden: So wirst du mit deiner Botschaft sichtbar // Hermann Scherer
#971 Du bist FAKE: Hör auf dir was vorzumachen! // GaryVee [EN]
#970 Online-Dating leicht gemacht: So klappt’s endlich! // Ulrike Schreiber
#969 Worum es mir im Leben (in Wirklichkeit) geht ... // GaryVee [EN]
#968 Langfristig GESUND: Verbessere (SO) deine Beziehung zu Essen // Eric Edmeades
#967 Deshalb besitzt du so ein schlechtes Selbstwertgefühl … // Stefanie Stahl
#966 SO werden deine Herzenswünsche endlich wahr // Christina & Walter Hommelsheim
#965 Nie wieder träge! SO sprühst du vor Energie // John Strelecky [EN]
#964 Wer hat WIRKLICH das Zeug zur Führungskraft? // Jingsi Lichtenberg
#963 Authentisch sein: Hör auf, dich zu verbiegen! // Dr. Stefan Frädrich
#962 Stärke deine Vision: Wir meditieren LIVE mit 10.000 Menschen // Christina & Walter Hommelsheim
#961 Fast alle Menschen machen DAS falsch // Dr. Srikumar Rao
#960 DARUM hat Tony Robbins mein Leben für immer verändert // Prof. Dr. Lothar Seiwert
#959 Raus aus der Selbstoptimierungsfalle – werde WIRKLICH glücklich! // Boris Grundl
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