158.- Como mejorar tu habilidad para enfocar de lejos y de cerca

Quizá hayas notado que en ocasiones te cuesta cambiar tu enfoque de lejos a cerca y tardas unos segundos en ver nítidamente cuando cambias la mirada. La razón es que no hay una buena flexibilidad acomodativa. Eso hace que tengas que esforzarte más para ver bien y puede provocar visión borrosa y fatiga visual. Afortunadamente con técnicas de terapia visual podemos entrenar la flexibilidad y la amplitud de la acomodación. En este video te enseño como utilizar las tablas de Hart para mejorar tu habilidad para enfocar bien y con rapidez de lejos y cerca. Si quieres que te envíe las tablas, escríbeme un email a hola@ojosflexibles.com y te las envío encantada. 🧡 Para saber más https://ojosflexibles.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🧡 Aquí puedes encontrar otros cursos y seminarios online disponibles: ⁠⁠⁠https://ojosflexibles.com/formacion/cursos-online/⁠⁠⁠ 🧡 Mi podcast "Ojos Flexibles" https://open.spotify.com/show/4b37oisCIoyySN3wMt3K4p?si=3b3435d0cbf647e2 🙏 Y por último, si te apetece ayudarme a seguir creando contenido gratuito, puedes hacer tu colaboración aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9TBHQCP6QLS84⁠⁠⁠