177. Claes Ekenstam - Mäns sårbarhet och vägen till läkning

I det här avsnittet möter jag Claes Ekenstam, författare till boken DEN MANLIGA SMÄRTAN - Mäns erfarenheter av trauma och andra själsliga lidanden i historien och vår samtid.

Vi pratar om hur trauman – från både krig och vardag – ofta osynliggjorts, och hur även de djupaste sår kan läka med rätt kunskap och mod. Claes delar sin egen resa, från barndomens grundtrauma till insikter genom kroppspsykoterapi. Vi berör Hemingway, Vietnamkriget och hur PTSD blev ett accepterat begrepp. För mig blir samtalet personligt – min pappas tysta krigsminnen formade vår familj, men han lyckades vända smärtan till något konstruktivt under sitt 101-åriga liv.

Claes Ekenstam är docent i idé- och lärdomshistoria, numera pensionerad från sitt arbete som forskare och lektor. I dag arbetar han som samtals- och kroppspsykoterapeut, främst med Alexander Lowens metod Bioenergetisk analys. Hans arbete är dialogiskt och samtalsbaserat, men kroppen får alltid vara en del av den terapeutiska processen – i andningen, hållningen, rösten och i vårt sätt att relatera till andra och till oss själva. Det speglar hans syn på människan: att psyket inte bara finns i hjärnan, utan är förankrat i hela kroppen. Claes är även utbildad behandlare och lärare i Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) – en kroppsinriktad metod för stressreducering och traumabearbetning.

Hemsida: https://www.claesekenstam.se

E-post: kontakt@claesekenstam.se