Fabian Hambüchen (BODY&CARE mit Magic Fox)

Bronze in Peking, Silber in London und Gold in Rio de Janeiro. Vom schmächtigen Vierjährigen im Turnverein Wetzlar bis zum muskelbepackten olympischen Goldmedaillen-Gewinner 25 Jahre später: der Weg von Fabian Hambüchen war lang, hart, strapaziös – und phänomenal erfolgreich. Seine sensationelle Reck-Routine in Rio 2016 und die darauf folgenden langen 25 Minuten, bis der Gewinner des Wettbewerbs feststand, sind ins deutsche kollektive Gedächtnis als einer der spannendsten Olympia-Wettkämpfe und größten Gänsehautmomente der Sportgeschichte eingegangen. Mit Magic Fox und Constantin Herrmann spricht Weltklasseturner und Olympiasieger Fabian Hambüchen in dieser Episode über mentale Stärke, körperliche Maximalleistung und eisernen Willen. Es geht um Fokus, um Trainingsroutinen, Mentaltraining, Diäten und Cheat-Days, um Tricks zum Runterkommen, darum wie man sich auf Extremsituationen vorbereitet und dann Höchstleistung abruft. Und um die Erfüllung, den Frieden und die Leere, die sich einstellen, wenn man sein Lebensziel nach vielen Jahren harter Arbeit endlich erreicht hat. Der Duft des Erfolgs - Fabians Parfüm-Tipps: - Diesel - „Only the Brave“ - Paco Rabanne - „Invictous“ Constantins Lieblings-Pille: „Sharp mind“, mit Vitamin B5 und Brahmi, von ahead Nutrition