152. El cerebro de la gente feliz, con Sara Teller

En el episodio de hoy hablamos con Sara Teller, física y doctora en neurociencia. En esta charla nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor. ❓ ¿Cómo es el cerebro de la gente feliz? ❓ ¿Cuáles son las hormonas de la felicidad y cómo estimularlas? ❓ Ansiedad, estrés, rumiación, autoexigencia y perfeccionismo en el s.XXI... ¿Qué me ocurre en el cerebro para experimentar todo esto? De esto y mucho más hablamos hoy. Dale al play para empezar a escuchar... NOTAS DEL PODCAST: Episodio 77. Neurofitness: entrena tu cerebro. Con Catalina Hoffmann ▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/81901928 139. Neurocoach. Con Blanca M. Sánchez ▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/105861924 Libro: "El cerebro de la gente feliz", de Ferrán Cases y Sara Teller: https://amzn.to/3M50ToV Libro: "Neurocuídate", de Sara Teller: https://amzn.to/3tytgoV __________________________________________________ ¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO! Web | http://metamorfoseando.com/ Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/ Tiktok | https://www.tiktok.com/@metamorfose.ando