Mentalità vincente come le convinzioni creano il successo nello sport

In questo episodio esploriamo il ruolo fondamentale delleconvinzioni personali nel determinare il successo sportivo.

Come possiamo costruire fiducia in noi stessi, sviluppare unamentalità di crescita e gestire al meglio le emozioni nei momenti di crisi?

Parleremo di:


- Autoefficacia e il potere della fiducia nelle proprie capacità


- Come i valori e il senso di scopo guidano la motivazione


- Accettare le emozioni per affrontare lo stress competitivo


- Concentrarsi sul processo e non solo sul risultato

Grazie per aver condiviso con me questo viaggio nell’universodella mente umana. Se ti piace questo progetto ricordati di seguirmi anche su Instagram dove ogni giorno condivido nuovi contenuti sulla psicologia e sulla salute mentale in generale. Tu non hai bisogno dello psicologo, ma io hobisogno di te.