Toma Control de Tu Autoestima

Tu autoestima no es algo que se “tiene” o no se tiene. Es algo que se cultiva. Se construye día a día con pequeñas decisiones, con cómo te hablas, cómo te tratas, cómo te defiendes… o cómo te abandonas. Y si sientes que estás cansado de depender de los demás para sentirte suficiente, es hora de tomar el control.

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1:05 ¿Qué es la autoestima?

2:16 Hacerte cargo de tu dialogo interno

3:52 Romper el ciclo de autosabotaje

6:59 Rodéate de personas que te impulsen

9:31 Celebra tus avances

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