Impulse 314: Die Kraft des Moments Stressbewältigungsstrategien Helene Kollross

Die Kraft, sich einen Moment Zeit zu nehmen #shorts #teaser Den ganzen Live Talk    • Impulse 309: Emotionen im Business: W...   Intro 0:00 Outro 0:50 Kapitel 0:00 Einführung in Emotionen im Geschäftsleben 01:00 Die Wichtigkeit des Umgangs mit Emotionen 02:28 Persönliche Erfahrungen mit Emotionen und Konflikten 03:27 Hilflosigkeit im Umgang mit Emotionen und Konflikten 04:55 Das innere Bedürfnis und das unbestimmte Gefühl der Hilflosigkeit 06:20 Stagnation und Untätigkeit im Geschäftsleben 08:09 Umgang mit herausfordernden Situationen und Anpassung an Veränderungen 09:31 Tipps zum Umgang mit Emotionen bei Konflikten 11:27 Verständnis schaffen und Beziehungen aufbauen 12:50 Emotionale Beherrschung und Bewusstheit entwickeln 14:43 Erkennen und Verstehen von Emotionen in verschiedenen Situationen 15:39 Einfühlungsvermögen und Kommunikation in emotionalen Situationen 17:34 Die emotionalen Auswirkungen von herausfordernden Berufen 18:31 Selbstfürsorge und emotionales Wohlbefinden in helfenden Berufen 19:26 Persönliche Emotionen erkennen und managen 20:23 Praktische Techniken für das Gefühlsmanagement 22:44 Führungsqualitäten und emotionale Beherrschung 23:46 Psychodrama und emotionale Verarbeitung 25:47 Einsatz von Psychodrama zur Bewältigung von Führungsherausforderungen 26:39 Die Wichtigkeit der Selbstfürsorge für Führungskräfte 27:35 Innere Distanz und Beobachtung entwickeln 28:55 Selbstwert anerkennen und aufbauen 29:43 Erkennen und Ansprechen emotionaler Bedürfnisse 30:34 Abstand nehmen und Emotionen beobachten 31:58 Techniken zur emotionalen Stabilisierung 33:26 Klopfen und Selbstbestätigungstechniken 35:23 Umgang mit emotionalen Herausforderungen und Traumata 36:51 Anpassung der Techniken an individuelle Bedürfnisse 39:39 Umgang mit Emotionen im Geschäftsleben 40:27 Emotionale Beherrschung und Training 43:21 Erkennen und Akzeptieren unangenehmer Emotionen 44:54 Der Einfluss von Emotionen auf die Produktivität von Unternehmen 45:05 Schlussfolgerung und Verabschiedung #emotionen #persönlichkeitsentwicklung #stressabbau Hallo, ich bin Helene Kollross und auf meinem Kanal beschäftige ich mich mit Stressbewältigung, ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung, psychischer und physischer Gesundheit, Selbstwert, Trauma & Mindset. ►► Mit meinen Gästen gehe ich im Live-Talk auf sensible Themen ein, welche eine Stimme benötigen, Motivieren, Inspiriere, Mut machen und Wege aufzeigen. Mein Weg … ►► In dem Live-Talk Spezial, diskutieren wir über diverse Themen mit Experten, Betroffenen und Angehörigen. StressFree mein Weg … ►► Kurze Impulse zu Themen Stressbewältigung, Mindset, Wahrnehmung, Körpersprache, Burnout, Depression, Mental Health, Gesundheit & Resilienz, StressFree mein Weg … ►► Shorts greifen einzelne Themen auf. ►► Für unterwegs, eignet sich der jeweilige Podcast: StressFree mein Weg … Helene – Storytelling mitten aus dem Leben. ►► Möchtest du mir deine Frage persönlich stellen? ►►Dann schau nach den nächsten gratis Möglichkeit: Erstgespräch, Vortrag oder Webinar. Vielen Dank an jeden einzelnen von euch! Vielen Dank für diese wundervolle Community! ►► Mehr Tipps für dein bestes und schönstes Leben? ►► Abonniere hier:    / @stressfreimithelenekollross   ►► Was steht deinem Glück & Erfolg im Weg? Kostenlose Möglichkeiten mich kennen zulernen findest du im Link-Blog: https://www.helene-kollross.de/catego... ►► Was steht deinem Glück & Erfolg im Weg? https://www.helene-kollross.de/ ►► Endlich wieder kraftvoll leben! https://www.helene-kollross.de/shop/s... ►► Ursachen von Panikattacken erkennen! https://www.helene-kollross.de/shop/s... ►► Selbstbewusstsein stärken: https://www.helene-kollross.de/shop/s... ►► Erstgespräch gratis: https://www.helene-kollross.de/kosten...