04 - Samoocena - wszystko co musisz wiedzieć

Mam niską samoocenę, mam kłopoty z poczuciem własnej wartości- do tych cennych wniosków czasem dochodzimy sami, czasem ktoś nam w tym pomaga. Zanim zaczniemy nad tym tematem pracować, a o tym już za tydzień w odcinku 05, to najpierw skupię się na tym, żeby wyjaśnić czym tak na prawdę jest samoocena, od czego zależy i jak poznać jej poziom.