😍#255: Biohacking rein pflanzlich - So bekommst du mehr Gesundheit, Fitness und Energie Teil 1

In dieser Episode erfährst du:

• Wie du mit:
  • Pflanzlichem Biohacking 
  • Pflanzlicher Medizin
  • Poweratmen
  • und Eisduschen 
  höhere mentale Stärke, Gesundheit und Fitness erlangst und fokussierter wirst.

 

Empfehlungen

• Lese auf unserer Shownotes Page mehr über Biohacking!
• Erfahre mehr über pflanzliches Biohacking im 2. Teil des Interviews
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Inhaltsverzeichnis

• 0m 7s: Von Drogen und Alkohol zu einem Top-Fitten Leben voller Energie
• 3m 7s: Bewusstes Leben und Zugang zu einfachen Tools
• 4m 36s: Vorteile einer kalten Dusche
• 8m 14s: Die Transformation von weißem Fett zu braunen Fett
• 9m 42s: Die krassen Vorteile vom richtigen Atmen
• 9m 56s:Du hast die falsche Atmung
• 10m 18s: Die Vorteile der Wimhof Atmung
• 10m 47s: So kannst du deinen Körper mit Sauerstoff überfluten
• 11m 46s: Durch die richtige Atmung das Immunsystem stärken
• 15m 41s:Wie die Power Atmung funktioniert

 

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