Episode 1 - Pilot // Relevans/vigtighed af kcal, protein/makro og måltids timing/frekvens

I første episode dykker Jonas ned i hvor vigtigt/relevant hhv. kcal, protein, kulhydrat og fedt, samt måltids timing og måltids frekvens er for dig vægttab.

Og så får du selvfølgelig også en introduktion til Jonas, et pr spørgsmål fra lytterne til sidst.