Maturita bez stresu: Psychologické tipy pre rodičov aj študentov

Maturita sa blíži! Budúci maturanti a maturantky už pomaly otvárajú učebnice a plánujú, ako zvládnuť skúšku. Popri učení však  často prichádzajú stres a obavy. Ako sa s nimi vyrovnať? V najnovšom podcaste vám psychologička VÚDPaP Mgr. Beáta Sedlačková poradí, ako sa psychicky pripraviť na ústnu maturitu.

• Ako sa vyrovnať so strachom zo zlyhania?
• Ako si správne naplánovať učenie a vyhnúť sa chybám?
• Prečo je spánok a pohyb pri učení taký dôležitý?

Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová
Odpovedá: psychologička Mgr. Beáta Sedlačková