#050 - Mit Chris Tall: Gesundheit-Spezial – von Biohacking bis Longevity

2026-02-27

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12.345 Klimmzüge, 7,5 Jahre länger leben und 0,5 Grad für Tiefschlaf In der 50. Folge von Zahltag ist kein Geringerer als Chris Tall zu Gast – einer der erfolgreichsten Comedians des Landes. 12.345 Klimmzüge in 24 Stunden bringen uns zu der Frage, was extreme Disziplin wirklich mit einem Körper macht. Der 3x10-Trend stellt das klassische Fitnessstudio infrage: Drei Einheiten à 10 Minuten sollen so effektiv sein wie eine Stunde Training. 7,5 Jahre längere Lebenszeit durch eine positive Haltung zum Alte...

12.345 Klimmzüge, 7,5 Jahre länger leben und 0,5 Grad für Tiefschlaf

In der 50. Folge von Zahltag ist kein Geringerer als Chris Tall zu Gast – einer der erfolgreichsten Comedians des Landes. 12.345 Klimmzüge in 24 Stunden bringen uns zu der Frage, was extreme Disziplin wirklich mit einem Körper macht. Der 3x10-Trend stellt das klassische Fitnessstudio infrage: Drei Einheiten à 10 Minuten sollen so effektiv sein wie eine Stunde Training. 7,5 Jahre längere Lebenszeit durch eine positive Haltung zum Altern – Longevity ist längst kein Nischenthema mehr. 122 Jahre gelten als Altersrekord, Biohacker wollen wissen, warum das nicht der Maßstab ist. Die 30-Pflanzen-Regel verspricht ein jüngeres Mikrobiom, 0,5 Grad weniger Körpertemperatur besseren Tiefschlaf. Und dann sind da 34.000 Menschen im Stadion – und die Frage, was mentale Gesundheit bedeutet, wenn der Applaus endet.

Mehr zu Chris Tall: chris-tall.de

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Redaktion & Host: Daniel Boschmann (danielboschmann.com) • Schnitt & Produktion: Kevin Blume (kevinblume.de)

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