Wenn Freunde Probleme haben - Wie kann ich wirklich helfen?

Außerdem: Rückwärtslaufen - Ist das gesund oder einfach nur gaga? (8:35) / Helfen Holzsiegel wirklich den Wäldern? (17:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

WENN FREUNDE PROBLEME HABEN – WIE KANN ICH WIRKLICH HELFEN?
Dein Freund, Deine Freundin steckt in der Krise und Du möchtest helfen. Vielleicht hast Du schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Dein Rat, Deine Hilfe nicht gut ankam. Wir sagen Dir, worauf Du achten kannst, um Deinen Lieblingsmenschen in der Krise bestmöglich beizustehen.
Autorin: Birgit Amrehn

In dieser Metaanalyse hat Professorin Cornelia Wrzus und andere Autorinnen zusammengefasst, wie sich Freundschaften im Verlaufe des Lebens verändern:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22642230/

Unser Quarks Daily Spezial zu Freundschaften und warum sie so wichtig sind:
Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast · SPEZIAL: Freunde - Darum sind sie uns so wichtig · Podcast in der ARD Audiothek

In der ARD Audiothek erklärt Prof. Cornelia Wrzus im Interview, wie wir Freundschaften finden und warum wir sie brauchen:
https://www.ardaudiothek.de/episode/swr2-wissen/freunde-fuers-leben-wie-wir-sie-finden-und-warum-wir-sie-brauchen/swr2/12200823/



RÜCKWÄRTSLAUFEN – IST DAS GESUND ODER EINFACH NUR GAGA?
Rückwärtsgehen ist auf Social Media Trend. Was lustig aussieht, ist aber aus gesundheitlichen Gründen tatsächlich gar nicht so abwegig.
Autorin: Julia Demann

Dr. Christopher Spering, Leiter der Sektion Prävention der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie und Leitender Oberarzt der Speziellen Unfallchirurgie an der Uniklinik Göttingen:
https://www.researchgate.net/profile/Christopher-Spering

Metaanalyse: Rückwärtsgehentraining positiven Effekt bei Menschen nach einem Schlaganfall:
https://www.mdpi.com/1660-4601/19/6/3370

Metaanalyse: Bei Knie-Arthrithis ist es hilfreich, bei anderen Gang-Einschränkungen kann man es nicht genau sagen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30229667/



HELFEN HOLZSIEGEL DEN WÄLDERN?
Neuer Schrank, neues Bett, neuer Tisch – auf welche Siegel sollten wir beim Kauf achten und was können sie überhaupt aussagen? Wie gut sie Wald, Umwelt und Natur schützen können, klären wir!
Autorin: Annika Franck

Diese Studie hat untersucht, wie sehr die Holzernte in Europa zugenommen hat:
https://www.nature.com/articles/s41586-020-2438-y

In einem internationalen Projekt haben Investigativ-Journalist:innen aufgedeckt, wie Label teilweise missbraucht werden:
https://www.icij.org/investigations/deforestation-inc/

Umweltverbände beurteilen die Holz-Siegel unterschiedlich:
https://www.greenpeace.de/klimaschutz/klimakrise/nachhaltig-irrefuehrend

https://www.wwf.de/themen-projekte/waelder/verantwortungsvollere-waldnutzung/fsc-was-ist-das#:~:text=FSC%C2%AE%20steht%20f%C3%BCr%20%E2%80%9EForest,W%C3%A4ldern%2C%20die%20verantwortungsvoller%20bewirtschaftet%20werden.

FSC-Stellungnahme zu den Verstößen:
https://www.fsc-deutschland.de/stellungnahme-deforestationinc-recherche/