Mein Weg zur Balance: Weniger Kontrolle, mehr Vertrauen

In dieser Folge spreche ich darüber, was für mich ein ganzheitlicher Lebensstil bedeutet und wie ich selbst den Weg aus Extremen hin zu echter Balance gefunden habe. Lange habe ich geglaubt: Gesundheit bedeutet Kontrolle, Perfektion und Disziplin. Heute weiß ich: Es geht um Leichtigkeit, Vertrauen und Balance.

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Hier findest du mein Buch 'Back to Balance' - mein Weg zu einem gesunden Gleichgewicht.