禪修和冥想都在靜坐不是嗎？
禪修還有動中禪，但要如何到此境界，就因人而異了。
想知道如何讓自己快速內觀的話，不要錯過節目分享。
主持：理強
受訪法師：妙豪法師
每逢星期三，晚上8點，道理要清楚，學佛有去處。
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