Suplementação e Saúde Plena com Dr. Vitor Azzini - Episódio #112

Episódio #112 no ar!

Nele, conversamos com o médico Vitor Azzini (@drvitorazzini) que é um grande profissional que preza pela boa ciência e qualidade de vida.

Dr. Vitor quebrou alguns mitos ao explicar sobre alguns temas como:

• A relação entre consumo de fibras e constipação;
  
• Consumo de leite;
  
• Consumo de grãos e cereais;
  
• Suplementação (vitamina D, coenzima Q10 e magnésio);
  
• Consumo de carnes;
  
• Cuidados ao consumo excessivo de vegetais;
  
• A importância da qualidade do sono;
  
• E muito mais...
  

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