Pourquoi connaître tes valeurs va t’aider avec le tdah

Dans cet épisode, j’explore pourquoi tu devrais identifier tes valeurs. Les troubles de mémoire, l’impulsivité, et le perfectionnisme sont souvent des obstacles pour vivre ta vie en ligne avec tes valeurs. Comment peux-tu les identifier et les utiliser pour tes prises de décisions?