23.- Velocidad

La capacidad condicional más importante en el pádel.

Hay un consenso entre entrenadores y preparadores físicos que la fuerza y la velocidad son capacidades condicionales vitales para ser un buen jugador/a.

Veremos que el constructo velocidad en pádel es muy completo.

Tenemos muchas manifestaciones de la velocidad en pádel: Velocidad de reacción, de movimiento de pies, de aceleración, de golpeo y resistencia a la velocidad y fuerza rápida.

También veremos otras manifestaciones que no se dan en pádel como la velocidad máxima y la velocidad de resistencia.

Al final veremosjuegos en pista para mejorar la velocidad