37. Quando nos sentimos perdidos

Nossa mente divagante pode facilmente se perder no mar de possibilidades que o mundo oferece. Então, escolher torna-se um problema; decidir, um drama. Precisamos de um ponto de referência, um “lugar” onde a gente vivencie o que é real. Esse ponto de referência é o momento presente. E é nele que a gente pode ler a nossa bússola interna para se orientar na vida. ### Página deste episódio na internet: bit.ly/autoconsciente_37

Episódios relacionados:
4 - Nossa mente divagante
6A e 6B - Experimentando o mindfulness
9 - O que o seu corpo tem pra lhe dizer