Afsnit 15: Vrede og sårbarhed

Vrede og sårbarhed.

Mange af os tror ikke, at vi er vrede, men det er vi alle sammen. Måske dukker din vrede op som skuffelse, irritation eller måske endda ked-af-det-hed. Nogle eksploderer og angriber. Andre imploderer og trækker sig. Nogle manipulerer. Andre kontrollerer. Nogle straffer i det åbne. Andre i det skjulte.

Det er vigtigt, at lære sin vrede at kende. Den vil kommunikere noget væsentligt. At der er en grænse, som er blevet overskredet, et behov, som ikke er blevet mødt. Men ofte står den også i vejen for, at vi får det, vi dybest set længes efter.

I dette afsnit kommer jeg, sammen med ekspert i lige netop vrede og sårbarhed Pernille Melsted, med en række bud på, hvordan vreden viser sig og hvordan vi kan kommunikere de længsler, vreden dækker over, ud til vores partner eller hvem, vi nu engang er blevet ramt af.

Vi kommer omkring, hvorfor vi er så bange for at være ærlige om det, der rammer os og giver et helt konkret trick, som vil gøre sårbar og usårlig på samme tid.

Det er vigtigt for os at Familiepsykologi kan nå ud til så mange som muligt. Derfor er det gratis tilgængeligt for alle. Er du glad for vores podcast og har du mulighed for at give et lille bidrag tager vi med glæde i mod dette. Det hjælper os til fortsat at kunne afsætte tid til og udvikle podcasten!

Kode til MobilePay box: 6567FH